Pokrzywa to zioło, które cenione jest od wieków za swoje właściwości lecznicze. Chociaż pierwsze spotkania z nią z reguły są bolesne, gdy jako dzieci wpadamy w kępę pokrzyw i odczuwamy na własnej skórze działanie jej toksyn, to wewnątrz jest wypełniona cennymi minerałami, witaminami i przeciwutleniaczami. W naszej kulturze najczęściej jest stosowana jako środek wzmacniający, moczopędny i leczący problemy skórne. Regularne jej picie korzystnie wpływa na stan włosów i paznokci, pomaga oczyścić cerę, a także reguluje pracę układu pokarmowego.
Jak stosować pokrzywę?
Najłatwiej jest zaparzyć ją w postaci herbaty. Napar pity codziennie przez kilka tygodni działa od wewnątrz na cały organizm. W ten sposób możemy wesprzeć walkę z trądzikiem, złagodzić problemy trawienne – również biegunki czy grypę żołądkową – a także wzmocnić cebulki włosowe i paznokcie. Wspomożemy również wątrobę i trzustkę w usuwaniu toksyn i dostarczymy organizmowi mikroelementy takie jak fosfor, wapń, mangan i krzem, a także witaminy B1, C, E i K. Pokrzywa jest więc wspaniałym suplementem diety o szerokim działaniu.
Napar z pokrzywy
Napar z pokrzywy można stosować nie tylko w formie pitnej, lecz także jako płukankę – po jego ostygnięciu możemy płukać nim usta czy skórę głowy, aby uzyskać miejscowe działanie antybakteryjne lub przeciwłupieżowe. W dodatku pokrzywa bywa składnikiem naturalnych kosmetyków, dlatego, jeśli jesteśmy zadowoleni z jej działania, możemy przedłużyć je dzięki takim preparatom.
Pokrzywy nie wolno przyjmować w zbyt dużych ilościach ani zbyt długo – grozi to wypłukiwaniem z organizmu soli mineralnych ze względu na zwiększenie produkcji moczu. Maksymalna dawka dzienna to około czterech filiżanek, a po 3-4 tygodniach kuracji warto zrobić tygodniową przerwę
Co pomaga leczyć pokrzywa?
Oprócz wyżej opisanego działania pokrzywa dobra jest na szereg innych dolegliwości. Wśród jej właściwości można wymienić:
- wzmacnianie układu odpornościowego – pomocna jest przy infekcjach wirusowych i bakteryjnych oraz może wykazywać regulujące działanie na komórki odpornościowe przy chorobach autoimmunologicznych
- przyspieszenie regeneracji organizmu – posiada składniki, z których organizm korzysta do tworzenia czerwonych krwinek i redukuje uczucie osłabienia
- korzystne działanie na stawy przy reumatyzmie i artretyzmie – wyciąg z pokrzywy zmniejsza stan zapalny
- wspomaganie regeneracji wątroby i kości
- leczenie pierwszego i drugiego stadium przerostu prostaty i zaburzeń oddawania moczu w jego przebiegu
- łagodzenie bólu kręgosłupa dzięki likwidacji złogów moczowych w tkankach okołostawowych
- obniża poziom cukru we krwi
- wykazuje działanie antyhistaminowe w alergii
Jak widać, działanie pokrzywy jest bardzo szerokie, a jej potencjał leczniczy chętnie wykorzystywany także w nowoczesnej medycynie. Należy jednak wspomnieć, że istnieje kilka przeciwwskazań do jej stosowania, takich jak choroby układu rozrodczego, przewlekłe choroby nerek lub cukrzyca, a także zabiegi chirurgiczne. Ze względu na wysoką zawartość żelaza, nie należy pić soku z pokrzywy, jeśli stwierdzony został nadmiar tego mikroelementu.