Obecnie wiele osób zmaga się z różnego rodzaju alergiami. Ich objawy mogą być stosunkowo lekkie, przykładowo katar od czasu do czasu, być może zatkany nos. Jednak w większości przypadku alergie dają się bardzo mocno we znaki. Wówczas osoby cierpiące na nie zmagają się z problemem czerwonych i spuchniętych oczu, ciągłego kataru czy też drapania w gardle. Takie objawy natomiast znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza jeśli chodzi się do pracy czy też do szkoły.
Tabletki nie zawsze konieczne
Popularnym sposobem na walkę z alergią, jest przede wszystkim branie tabletek. Czy to jednak jedyna metoda na walkę z alergią? Zdecydowanie nie. Można także testować na sobie skuteczność naturalnych substancji, mogących bardzo pozytywnie wpłynąć na stan alergiczny.
Na alergię może pomóc między innymi olej z czarnuszki. Ma on przede wszystkim działanie przeciwzapalne, ale także i przeciwalergiczne. Bardzo skutecznie łagodzi objawy astmy. Jest on również naturalnym antybiotykiem, o czym wie niewiele osób.
Zadbaj o zatoki
By skutecznie walczyć z alergią, warto także oczyścić sobie zatoki, nos oraz oczy. Do oczu trafiają różnego rodzaju pyłki, które mogą powodować zaczerwienienie czy też łzawienie. Bardzo dobrym sposobem jest przemywanie ich solą fizjologiczną kilka razy dziennie, by pozbyć się szkodliwych i bardzo uciążliwych pyłków. Nos można natomiast przeczyszczać sobie wodą morską, która jest dostępna, chociażby w sprayu. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, ile alergenów w ciągu dnia gromadzi się właśnie w naszych nosach.
Środowisko
Prócz oleju z czarnuszki, wody morskiej oraz soli fizjologicznej, warto zadbać przede wszystkim o środowisko, w jakim żyjemy. Oczywiście w niektórych wypadkach nie da się do końca wyeliminować kontaktu z alergenem. Chociaż naprawdę byśmy bardzo się starali, mimo wszystko będziemy go mieć. Można jednak kilkoma prostymi sposobami, chociaż nieco oczyścić nasz dom.
Przede wszystkim bardzo ważne jest pranie pościeli. Najlepiej jest prać ją chociaż raz na tydzień i zmieniać, ustawiając temperaturę na 60 stopni. W takiej właśnie temperaturze giną roztocza kurzu. Można także wymrozić pościel, co skutecznie zabija wszystko to co mogłoby doprowadzić do wzmagania się alergii. Na 1-2 godziny do zamrażalnika i pościel będzie jak nowa, idealna do spania.
Unikaj dywanów
Warto, jeśli ma się alergię na kurz, usunąć wszystkie wykładziny i dywany. Oczywiście są one dość wygodne, miękkie, ocieplają podłogę. Są jednak prawdziwymi zbieraczami kurzu, z którymi ciężko wygrać. Lepiej jest zatem postawić na bardziej bezpieczne rozwiązania, przykładowo panele czy też parkiet. Poza tym dobrym pomysłem jest także usunięcie swojej domowej biblioteczki. Wiele osób bardzo ceni sobie możliwość trzymania książek na półkach, podziwia każdego dnia swoją kolekcję. Trzeba jednak przyznać, że są one naprawdę prawdziwymi zbieraczami kurzu. Dlatego lepiej jest pozbyć się takiej biblioteczki, niż męczyć się z ostrymi objawami alergii.
Jak widać kilka prostych sposobów może sprawić, że objawy alergii przestaną być tak uciążliwe. By nie brać niepotrzebnie leków, warto pić olej a czarnuszki. Nie można jednak zapominać również o oczyszczeniu swojego najbliższego otoczenia.