Walczymy z alergią w naturalny sposób
Obecnie wiele osób zmaga się z różnego rodzaju alergiami. Ich objawy mogą być stosunkowo lekkie, przykładowo katar od czasu do […]
Liofilizacja żywności – właściwości zdrowotne
Najprościej mówiąc liofilizacja to proces suszenia żywności za pomocą jej mrożenia. Tę metodę odkryli pierwsi Indianie Quechua. Żywność pozostawiona w
Zioła, które ukoją Twoje nerwy
Kiedy jesteśmy zdenerwowani i nadpobudliwi, często automatycznie i bez zastanowienia sięgamy po środki uspokajające z apteki. Uważamy, że to najskuteczniejszy
Kombucha – grzybek herbaciany na straży odporności
Kombucha to lekko słodki, lekko kwaśny napój z fermentowanej herbat, zawierający symbiozę bakterii i drożdży, który może również obejmować białą,
Fitoterapia – czy zioła leczą?
Zastanawiałeś lub zastanawiałaś się kiedyś nad tym, dlaczego tak często są proponowane różne zioła zamiast leków? Dlaczego lecznicze szampony do
Cudowne właściwości buraka
Buraki stanowią super pożywienie, które potrafi regenerować nasz organizm, odtruwa, oczyszcza, uzdrawia, jak i dodaje sporo energii. Od dawien dawna
10 właściwości kurkumy
Kurkuma to tradycyjna indyjska przyprawa, która zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Stosowana była jeszcze w okresach przed naszą erą,
10 powodów, dla których warto pić wodę z cytryną
Wiele osób codziennie sięga po szklankę wody z cytryną. Jest to ich przepis na zdrowie, piękny wygląd i dobre samopoczucie.
7 najlepszych źródeł magnezu w codziennej diecie
Magnez stanowi bardzo istotny pierwiastek, który pełni kluczową funkcję w organizmie. Niemniej jednak większość osób ma spore niedobory magnezu, który
Jak spać, żeby się wyspać? 6 wskazówek
Idealny scenariusz wygląda tak: zegar wybija 22:00, a zmęczony całym dniem człowiek kładzie się do wygodnego łóżka i od razu